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Overnight Oats de Maçã e Canela com ProBio2 Zero

Para quem busca uma opção de café da manhã saudável, prático e rico em fibras, este overnight de maçã, aveia, chia e ProBio2 Zero Ameixa é uma escolha deliciosa para começar o dia. A combinação de aveia, chia e maçã ajuda a aumentar o consumo de fibras, que fazem parte de uma alimentação importante para o bom funcionamento e o trânsito intestinal. Além disso, é uma receita fácil de preparar na noite anterior e deixar pronta para o dia seguinte.

10 min 2 porções Fácil

Ingredientes:

  • 340 ml Iogurte Líquido Batavo ProBio2 Zero Ameixa 1150g
  • 3 maçãs picadas
  • ⁠1 colher (chá) de canela em pó
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • ⁠1 colher (sopa) de chia
  • ⁠Maçã fresca para decorar

Modo de preparo:

  1. Coloque a maçã em uma panela com ½ xícara de água e a canela.
  2. Cozinhe até ficar macia. Deixe esfriar completamente.
  3. Misture a aveia, a chia e o ProBio2 Zero de Ameixa, reserve para incorporar.
  4. Distribua em potes, intercalando com a maçã cozida.
  5. Leve à geladeira por pelo menos 6 horas.
  6. Finalize com maçã fresca e uma pitada de canela.

Dicas:

Para potencializar o consumo de fibras, mantenha a chia na receita e acrescente uma colher de linhaça moída na montagem.